La oss lage en Is-Te

26 sep
26/09/2017



Lag din egen is-te og få med deg de helsebringende egenskapene en hjemmelaga te kan ha! Det er kjempe lett og smaker friskt og godt! I denne teen bruker vi kun tre ingredienser. Du kan selvsagt bruke det du liker best og lage din egen perfekte blanding.

Du skal ikke google mye for å finne artikler om hvor sunt grønn-te er. Berit Nordstrand har en egen podkast der hun forteller om de gode egenskapene med teen. Hun anbefaler at man drikker flere kopper grønn te hver eneste dag. Det som kanskje vil fange manges interesse er at studier viser at grønn te kan forbrenne bukfett og bedre kondisjonen. Grønn te skal også kunne være bra mot diabetes og styrker tarmfunksjonen, noe veldig mange kan ha nytte av.

I denne is-teen bruker jeg også ingefær og sitron. Begge deler er både imunstyrkende og betennelsesdempende.

IS-TE:

1pose grønn te trekkes, rasp 1cm ingefær og skvis 1/4 sitron i teen. Ha i isbiter og rist gjerne med en shaker hvis du har. trenger du å søte den bruk kaldslynga honning eller en annen naturlig søtning. Nyt!

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *