Archive for month: februar, 2018

Drikk ingefær!

17 feb
17/02/2018

Ingefærshot er i vinden! Kanskje fordi det er vinter og mange ser de gode egenskapene som ligger i ingefær og sitron. vil du virkelig booste imunforsvaret ditt så bruk jevnlig disse to. Det finnes mange måter å lage en shot på, de fleste koker opp blandingen for å få en skikkelig god og velgjørende smak. Jeg har laget en helt raw ingefærshot hvor du får i deg alt! Du kan selvsagt bruke en juce maskin, da får du en rein og fin shot, men jeg liker å få i meg alt, så jeg bruker bare en vanlig blender. Du må gjerne søte den med litt honning, men bruk kaldslynga så du får i deg de gode antioksidantene. Og vil du virkelig ha deg en boost putter du oppi litt kajenne pepper! 

Ingefærshot:
2 tommelstore biter ingefær
1 sitron, bruk saften
1/2 lime
1/2 eple
5dl vann

Kjør alt fint i en blender. Vil du slippe bitene siler du blandingen. Putt det på en flaske i kjøleskapet. Kans tå noen dager. Ta deg et glass i ny og ne, og bland gjerne litt i en kopp varm te.

Lakriskuler med anis

16 feb
16/02/2018

Når vi først er i snop og nøtteland, hvorfor ikke bare kjøre på med å bløtlegge litt flere nøtter og lage litt flere snopekuler samtidig. Det er skikkelig digg å ha i frysen og det hjelper faktisk på søtsuget! Ønsker du deg en sjokoladebit til kaffe, så hent deg et par kuler og kos deg med dem. Jeg har også laget litt større nøttebarer som jeg har med meg i veska når jeg blir sulten, på reise eller tur. Siden jeg ikke bare kan kjøpe meg noen kjapp mat hvor som helst når jeg er ute på ting er dette en redning mot hodeverk og lavt blodsukker!

Lakriskuler med anis:

2,5dl nøtter bløtlagt over natta og vasket
2 ss kokosolje
1ss anisfrø
1ss lakridspulver
1ss rå kakao
1 klype salt

Kjør alt i en maskin med kniver og rull små kuler du putter i frysen! La de tine litt før du spiser de til en god kopp te!
Lykke til!

Ingefær boost

07 feb
07/02/2018

Ingefærshot er i vinden! Kanskje fordi det er vinter og mange ser de gode egenskapene som ligger i ingefær og sitron. Vil du virkelig booste imunforsvaret ditt så bruk jevnlig disse to. Det finnes mange måter å lage en shot på, de fleste koker opp blandingen for å få en skikkelig god og velgjørende smak. Jeg har laget en helt raw ingefærshot hvor du får i deg alt! Du kan selvsagt bruke en juce maskin, da får du en rein og fin shot, men jeg liker å få i meg alt, så jeg bruker bare en vanlig blender. Du må gjerne søte den med litt honning, men bruk kaldslynga så du får i deg de gode antioksidantene. Og vil du virkelig ha deg en boost slipper du oppi litt kajenne pepper! 

Ingefærshot:
2 tommelstore biter ingefær
1 sitron, bruk saften
1/2 lime
1/2 eple
5dl vann

Kjør alt fint i en blender. Vil du slippe bitene siler du blandingen. Putt det på en flaske i kjøleskapet. Den kan stå noen dager. Ta deg et glass i ny og ne, og bland gjerne litt i en kopp varm te.